Accompagnement grossesse & post-partum

Stéphanie THOMAS

Accompagnement Bien-être et Santé pour les futures et jeunes mamans : le post-partum dure 3 ans, affrontez en douceur le tourbillon de votre vie de maman et de femme.

COACHING GROSSESSE & POST-PARTUM SE SENTIR BIEN DANS SA VIE DE MAMAN & DE FEMME
consultation grossesse post partum

Votre formule

consultation grossesse post partum

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Description

Optez pour notre service d'accompagnement bien-être et santé conçu spécialement pour les mamans en période de grossesse et post-partum. Profitez d'un soutien personnalisé pour vous sentir bien dans votre corps et votre esprit, dans ce tourbillon exigeant de la maternité.

La grossesse et le post-partum sont des périodes extraordinaires dans la vie d'une femme, mais elles peuvent aussi être éprouvantes à bien des égards. Entre les changements corporels, les ajustements de mode de vie, la pression sociétale et la gestion de la charge mentale, il est normal de se sentir submergée. C'est là que notre service d'accompagnement entre en jeu.

Eveil & Dodo est là pour vous soutenir, vous écouter et vous guider tout au long de votre voyage de la maternité. Nos consultations en visioconférence vous offrent l'occasion de discuter de vos préoccupations, de vos besoins et de vos objectifs personnels. Que vous souhaitiez retrouver votre bien-être physique, émotionnel ou mental, mon expertise en parentalité positive peut vous aider dans votre problématique.

Choisissez la formule qui vous convient :

Formule 1 : Consultation Ponctuelle (1 heure) - 100 €

Vous cherchez des réponses immédiates à vos problèmes et inquiétudes ? Notre consultation ponctuelle personnalisée d'une heure est conçue pour répondre à vos besoins spécifiques.

Ce que vous obtiendrez :

  • Une séance individuelle en visioconférence avec votre consultante.
  • L'occasion de poser toutes vos questions et de discuter de vos préoccupations liées à la maternité, à votre vie de femme, votre bien-être physique et mental.
  • Un questionnaire préalable pour cerner vos besoins uniques.
  • Un programme personnalisé adapté à votre situation pour améliorer votre vie.
  • Un Partage d'outils et d'aide-mémoires pour mieux comprendre et gérer votre situation.

Investissez 1 heure pour un quotidien épanoui.

Formule 2 : Accompagnement 3 à 4 mois - 300 €

Notre formule d'accompagnement comprend 5 séances espacées de 2 à 3 semaines selon votre problématique et est conçue pour un soutien continu et une amélioration significative de votre situation.

Ce que vous obtiendrez :

  • Une consultation initiale approfondie d'une heure en visioconférence pour comprendre vos défis.
  • 4 consultations de suivi de 45 minutes pour ajuster les stratégies et célébrer les progrès.
  • Eventuellement 1 séance supplémentaire offerte si nécessaire.
  • Un programme personnalisé comprenant des outils clés pour situation personnelle.
  • Suivi et disponibilité illimités par e-mail pendant toute la durée de l'accompagnement.

Investissez 3 mois pour retrouver une vie harmonieuse, réduire le stress et augmenter votre vitalité.

Formule 3 : Consultation de Suivi - 60 €

Si vous avez déjà effectué une première consultation avec nous, la consultation de suivi est une option idéale pour réajuster et perfectionner votre situation.

Ce que vous obtiendrez :

  • Une consultation de 30 à 45 minutes en visioconférence ou par téléphone.
  • L'occasion de faire le point sur les résultats obtenus et d'ajuster les stratégies si nécessaire.
  • Des conseils supplémentaires pour optimiser votre situation personnelle.

Investissez dans votre qualité de vie avec une consultation de suivi pour des nuits paisibles à long terme.

 

Rendez-vous sur Calendly pour connaître les prochains créneaux ou directement ci-dessous.

 

Pourquoi choisir cet accompagnement ?

  • Gestion de la Grossesse : Préparation physique et mentale à l'accouchement. Alimentation et nutrition pendant la grossesse. Santé émotionnelle et gestion du stress
  • Changements Corporels : Retrouver une image corporelle positive après la grossesse. Gestion du poids et de la forme physique.
  • Nouvelle Routine de Vie : Établir une routine pour la nouvelle vie de maman. Gérer la charge mentale de la maternité.
  • Soutien Émotionnel : Gérer la dépression post-partum. Renforcer la confiance en tant que nouvelle maman.
  • Relations et Communication : Maintenir une relation solide avec votre partenaire. Équilibrer les relations familiales et amicales.
  • Bien-être Mental : Gérer l'anxiété liée à la maternité. Prévenir l'épuisement parental.
  • Allaitement et Nourriture du Bébé : Soutien à l'allaitement maternel. Introduire la diversification alimentaire pour le bébé.
  • Reprise du Travail : Gérer la transition de la maison au travail. Négocier la flexibilité au travail.
  • Gestion du Temps : Trouver du temps pour soi tout en étant une maman active.
  • Bien-être Physique : Récupérer après l'accouchement. Pratiquer une activité physique adaptée.
  • Préparation pour un Deuxième Enfant : Gérer l'arrivée d'un autre enfant. Organisation familiale.
  • Aspirations de Carrière : Progresser dans sa carrière en tant que mère. Négocier des avantages liés à la parentalité au travail.
  • Santé Émotionnelle et Psychologique : Gérer les sautes d'humeur. Gérer le stress de la maternité.
  • Estime de Soi et Confiance : Renforcer l'estime de soi en tant que maman. Gérer les doutes et les inquiétudes.
  • Réseaux de Soutien : Créer un réseau de soutien familial et amical. Trouver des groupes de soutien locaux.
  • Perte de Sommeil : Gérer le manque de sommeil pendant la période post-partum. Établir une routine de sommeil pour maman.

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