Nuits agitées, réveils multiples, siestes courtes ou irrégulières, endormissement long et difficile…
Votre petit a du mal à trouver un bon rythme de sommeil ? Le manque de sommeil affecte peut-être son appétit, son humeur et/ou son bien-être physique ? De votre côté, vous vous sentez fatigué, irritable, à bout de forces ? Votre relation avec votre enfant et votre ambiance en famille souffrent aussi de ce déficit de sommeil ? Votre enfant se réveille trop tôt ? Le moment du coucher est interminable et rythmé par les cris/pleurs ?
Si vous sentez que votre enfant a besoin de dormir plus, mieux ou différemment, qu'il est prêt à dormir et à s'endormir seul, à faire ses nuits... mon accompagnement permettra à votre enfant et à vous-même de retrouver un sommeil de qualité, paisible et récupérateur, en mettant fin aux réveils nocturnes ou trop matinaux, mais également aux couchers difficiles.
En tant que parent, vous savez à quel point un sommeil de qualité est essentiel pour le bien-être et le développement harmonieux de votre bébé ou enfant en bas âge. Cependant, il est fréquent de rencontrer des difficultés liées au sommeil, ce qui peut entraîner de la fatigue, du stress et des tensions au sein de la famille.
En tant que maman, mais aussi en tant que consultante en parentalité experte en sommeil des tout-petits, je comprends les défis auxquels vous faites face, c'est pourquoi je vous propose un accompagnement professionnel personnalisé, adapté à vos besoins spécifiques, à travers des consultations individuelles ponctuelles ou un accompagnement sur plusieurs semaines, selon vos besoins.
Pourquoi consulter un expert en sommeil ?
Le sommeil des bébés et des jeunes enfants est un domaine complexe, influencé par de nombreux facteurs physiologiques, comportementaux et environnementaux. En consultant un expert en sommeil, vous bénéficiez de l'expérience et des connaissances nécessaires pour comprendre les besoins de sommeil de votre enfant et mettre en place des stratégies efficaces pour améliorer son sommeil.
- Compréhension approfondie : Je vous guide dans la compréhension des besoins spécifiques de sommeil de votre enfant, en prenant en compte son âge, son rythme biologique et ses caractéristiques individuelles.
- Solutions adaptées : Grâce à une consultation approfondie, je vous fournis des recommandations personnalisées avec des actions et mesures concrètes, spécifiquement conçues pour répondre aux besoins de votre enfant et de votre famille.
Formule 1 : Consultation ponctuelle 1h en visioconférence à 100 €
- Une séance individuelle où vous pourrez poser toutes vos questions, bénéficier de conseils avisés et recevoir un programme personnalisé pour améliorer le sommeil de votre enfant.
- Un questionnaire préalable à l'entretien pour mieux cerner vos besoins spécifiques.
- Une consultation en visioconférence,
- Une synthèse de la consultation et un programme personnalisé adapté à votre situation.
- Partage d'outils et d'aide-mémoires liés à l'évolution du sommeil
Formule 2 : Accompagnement de 4 semaines à 220 €
- Un suivi complet comprenant une consultation initiale d'une heure en visioconférence et deux consultations de suivi de 30 à 45 minutes, pour ajuster les stratégies mises en place et partager les progrès réalisés.
- Vous recevrez également un programme personnalisé, des outils clés
- Un suivi et une disponibilité par email illimité pour toute la durée de l'accompagnement.
Formule 3: Consultation de suivi à 60 €
-
Une consultation de 30 à 45 minutes en visioconférence ou par téléphone, disponible uniquement après avoir effectué un premier rendez-vous, pour faire le point sur les résultats obtenus, obtenir des conseils supplémentaires et ajuster si nécessaire.
Consultez dès maintenant mes créneaux disponibles, un lien vers mon agenda mon sera envoyé par email après avoir réservé la consultation :
Rendez-vous sur Calendly pour connaître les prochains créneaux ou directement ci-dessous.
