Accompagnement sommeil de l'adulte

Stéphanie THOMAS

Une Nuit de Rêve : Retrouvez un Sommeil Réparateur et des Nuits Complètes pour vous sentir enfin reposé(e) !

coaching sommeil de l'adulte
rendez-vous spécialiste sommeil

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Description

Eveil & Dodo, c'est l'expertise en sommeil pour adultes et des enfants. Nos programmes personnalisés sont conçus pour répondre à vos besoins spécifiques en matière de sommeil, que ce soit pour traiter l'insomnie, améliorer la qualité de votre sommeil ou réduire le stress nocturne. Optez pour une meilleure qualité de vie grâce à des nuits réparatrices.

Investissez dans un sommeil de qualité dès aujourd'hui, investissez dans votre bien-être durable. Pour des nuits paisibles et un esprit rafraîchi, choisissez l'une des formules Eveil & Dodo : 

Formule 1 : Consultation Ponctuelle (1 heure) - 100 €

Vous cherchez des réponses immédiates à vos problèmes de sommeil ? Notre consultation ponctuelle d'une heure est conçue pour répondre à vos besoins spécifiques.

Ce que vous obtiendrez :

  • Une séance individuelle en visioconférence avec un expert en sommeil.
  • L'occasion de poser toutes vos questions et de discuter de vos préoccupations liées au sommeil.
  • Un questionnaire préalable pour cerner vos besoins uniques.
  • Un programme personnalisé adapté à votre situation pour améliorer la qualité de votre sommeil.
  • Partage d'outils et d'aide-mémoires pour mieux comprendre et gérer votre sommeil.

Investissez 1 heure pour des nuits paisibles et un bien-être durable.

Formule 2 : Accompagnement de 4 Semaines - 220 €

Notre formule d'accompagnement de 4 semaines est conçue pour un soutien continu et une amélioration significative de votre sommeil.

Ce que vous obtiendrez :

  • Une consultation initiale approfondie d'une heure en visioconférence pour comprendre vos défis de sommeil.
  • Deux consultations de suivi de 30 à 45 minutes pour ajuster les stratégies et célébrer les progrès.
  • Un programme personnalisé comprenant des outils clés pour améliorer votre sommeil.
  • Suivi et disponibilité illimités par e-mail pendant toute la durée de l'accompagnement.

Investissez 4 semaines pour retrouver un sommeil réparateur, réduire le stress et augmenter votre vitalité.

Formule 3 : Consultation de Suivi - 60 €

Si vous avez déjà effectué une première consultation avec nous, la consultation de suivi est une option idéale pour réajuster et perfectionner votre programme de sommeil.

Ce que vous obtiendrez :

  • Une consultation de 30 à 45 minutes en visioconférence ou par téléphone.
  • L'occasion de faire le point sur les résultats obtenus et d'ajuster les stratégies si nécessaire.
  • Des conseils supplémentaires pour optimiser votre sommeil.

Investissez dans votre sommeil avec une consultation de suivi pour des nuits paisibles à long terme.

 

Rendez-vous sur Calendly pour connaître les prochains créneaux ou directement ci-dessous.

 

Pourquoi choisir cet accompagnement ?

  • En amont du rendez-vous, un lien vers le questionnaire sommeil vous sera envoyé par email. Nous vous demandons de prendre le temps d’y répondre le plus sincèrement et le plus précisément possible afin d’analyser au mieux votre demande et vos problématiques. Nous vous demandons de remplir ce questionnaire au moins 24h avant le rendez-vous afin que nous puissions préparer au mieux notre consultation.
  • Après le rendez-vous, selon la formule choisie, une synthèse personnalisée récapitulant l’ensemble de l’accompagnement pour vous et votre enfant, ainsi que des outils et aide-mémoires liés au sommeil, vous sera envoyée sous 48h ouvrés.
  • Il faut compter environ 3 semaines pour que les nouvelles habitudes se mettent en place.
Paiement sécurisé
Réservez votre consultation en toute sécurité
Coach certifié 
Formation coaching en parentalité positive et en sommeil
DISPONIBILITE & SOUTIEN

Accompagnement et échanges illimités
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